Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme – wenn sich die Hormone im weiblichen Körper während der Wechseljahre verändern, nehmen Frauen unterschiedliche Beschwerden wahr. Auch das damit verbundene Risiko für Osteoporose, koronare Herzkrankheit und Depressionen kann steigen. Kann meine Ernährung Einfluß auf die Wechseljahre haben? Wenn ja, wie könnte diese aussehen? Diese Fragen und noch viel mehr werden an diesem Vormittag beantwortet?
Gesunde Erwachsene, die sich vegan ernähren möchten, erfahren, wie sich eine gut geplante vegane Ernährung im Alltag umsetzen lässt und welche kritischen Nährstoffe Veganer*innen besonders im Blick haben sollten.
Wie können arthrotische Beschwerden reduziert werden? Welchen Einfluss hat meine Ernährung auf diese Erkrankung? Helfen Nahrungsergänzungsmittel? Diese Fragen und noch viel mehr werden an diesem Vormittag beantwortet?
Nach der Karnevalszeit hat das Abnehmen wieder Hochkonjunktur, damit man ein paar Kilo leichter in den Frühling kommt. Doch welche der vielen Diäten, die in den Zeitungen, Medien, Apotheken etc. geworben werden versprechen langfristigen Erfolg?
Wie sieht eine gesunde, ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft und der Stillzeit aus? Darf ich denn alles essen? Ich habe Allergien. Was kann ich zur Vorbeugung tun? Diese Fragen und noch viel mehr werden an diesem Vormittag beantwortet?
Darf ein Kleinkind alles essen? Wie ernähre ich gesund und trotzdem lecker? Worauf muß ich achten, damit mein Kind alle wichtigen Nährstoffe zum Wachstum bekommt? Diese Fragen und noch viel mehr werden an diesem Vormittag beantwortet?